除了在家被老妈照顾的时间，一个人在外我从来没有考虑过什么养生阿、什么饮食，饿了就吃，外卖也好零食也好，能吃的就吞。可是自从发生了这个可怕的事件以后，有些事情真的让我信服了。

      最开始是07年开春，湿疹泛滥了我整个上身，整个上半身被我自己挠得简直就没法看。西医的外敷药完全没有任何用处了，最后是爸爸让我去看了中医，吃了一个月的“五毒神汤”，花了7，800才把它压了下去。

      问题再一次爆发在9月，脸上开始发了湿疹，不好，中药、西药轮番上阵，停药就复发，什么所谓的镇静肌肤恢复过敏的护肤品我也用了，完全就没有任何效果。人生简直就是无限的崩溃~！

     我已经不知道该怎么办了，春节回家跟我妈买了《求医不如求己》，翻了两天读完，慢慢觉得有些理论似乎比西医更能解释我的症状，没有正常的作息、吃冷饮、吃甜食………………为了我臭美的脸，没办法了，死马当活马医呗。

     最开始是吃杂粮饭，那些杂7杂8的杂粮混饭一起煮，于是发生了很奇异的事情~！那就是，我开始狂放屁~！嗯嗯，这不是个很雅观的行为。但是按照书里说，这却是一个内里调节的很好的表现，因为屁是体内淤积的污浊之气，没有正常途径排泄，就会淤积体内导致很多毒素的再生。

     而且奇怪的事情在于，这个状态只出现了我刚刚开始吃杂粮饭的头一周，后来就慢慢减少了，最终就没有了。真是很神奇~！

     自然神奇的事情不止这一个，第二个试行的东东就是刮痧。刮痧不是个恐怖的行为，这个在中医来说是最简单也是最直接有效的一种治疗方式，了解一些基本信息后，自己操作并不是难事。刮痧有专用的刮痧板，我没买，我就用的最土的工具——瓷勺（节约成本嘛）。

     OK，再讲神奇的事情。怎么刮呢？刮哪里？书里说了，肺主表皮，如果肺出现有湿气或者热气郁结，那表皮就直接反应出来了。也就是说，不管症状在哪里，肺的问题是主要的。肺经是左右手大拇指沿手臂外侧到肩膀的经络，刮的时候就要从指头到肩膀。刮了第一天，很好很强大的事情出现了。我的左右上臂都刮出来手掌那么大的淤青，正是广州刚刚入夏，手臂上的淤青经常让同事说我这是家庭暴力。其实刮得时候，并没有完全用力，淤青是很快就出现的。这个说明肺经气血有郁结，有废物堵塞了经络通道，刮出来散掉就好了。

     其实这不是第一次我体验这种淤青了，06年回家正值重庆连续高温，我很柔弱的中暑了。我娘用两个指关节揪我手肘弯的地方，很容易就揪出来淤青。正常的时候我试过，完全不会有任何反应，说明并不是手揪用力造成的。后来才知道，这个地方也是一个穴位，是心包经的曲泽穴，而且那次中午我还又吐又拉，揪出来淤青之后，下午就蹦出去玩到12点才回家。

     刮肺经我都在洗澡的时候刮，顺便刮一下脖子的淋巴和后颈。再说说这个，有阵我的瓷勺摔坏了，我忘记补买，刮经络的事情就挺了两个月。于是在某一日，我发现下巴淋巴往下，脖子的中间，里面有个小包，开始只有一个指头大，后来变成了2个指头大。

     这段时间广州一直雨不断，我的脸经过了调理已经基本完全恢复状态，但是手肘弯的湿疹一直难消。我开始怀疑这个是湿气郁结所致的，于是我又去买了一个瓷勺。嗯，又发生了神奇的事情。周二买的勺子，晚上洗澡的时候按照以前的习惯刮，也刮了这个长包的经络。于是，周五我发现那个包只有一个指头那么大了，周六早上只有半个指头大小了。而且广州的雨并没有停，我手肘弯的湿疹却在慢慢好转。

     这简直比电视广告还电视广告~！没有吃一点药，我靠自己的食疗跟刮经络自己搞好了自己的病，真TM太神奇了~！

换一篇再讲讲食疗好了~！